Saját Témával Érkezőknek
Csoportos családállítás – a közös tér ereje
A csoportos
családállítás egy mély önismereti módszer, amely lehetőséget ad arra, hogy rálássunk azokra a láthatatlan
családi dinamikákra, amelyek tudattalanul befolyásolják életünket, kapcsolatainkat, döntéseinket és belső
állapotunkat.
Állítói
díj: 29 500 Ft / alkalom
ALAPOK
A Hellinger-féle
rendszerszemlélet
A módszer alapjait Bert
Hellinger német pszichoterapeuta dolgozta ki. Megfigyelései szerint a családi rendszerek saját
törvényszerűségek mentén működnek, és ha ezek az egyensúlyi elvek sérülnek, az későbbi generációk életében
elakadások, nehézségek formájában jelenhet meg.
Hogyan zajlik egy csoportos
családállítás?
A csoportos családállítás
során egy kisebb létszámú csoportban dolgozunk. A résztvevők közül egyvalaki hoz egy számára fontos témát,
amelyet a csoporttagok képviselőként jelenítenek meg a térben – akár családtagokat, akár belső állapotokat
vagy elakadásokat.
A képviselők nem szerepet
játszanak, hanem finoman ráhangolódnak a rendszerre, és érzéseiken, testi érzeteken keresztül visszajelzést
adnak arról, mi zajlik a családi mezőben. Ez gyakran meglepően pontos és mély felismerésekhez vezet.
ÁTALAKULÁSI
ÚTVONAL
A folyamat során kibontakozó változás
4 Mérföldkő
Látható kapcsolódások
Láthatóvá válnak
a rejtett kapcsolódások a családi mezőben.
Generációs minták
Felismerhetők a
generációkon átívelő tudattalan minták.
Oldódó terhek
Oldódhatnak az
átvett terhek és tudattalan lojalitások.
Természetes belső rend
Helyreállhat egy
természetesebb, harmonikusabb belső rend.
A foglalkozás időtartama
függ az állítások számától, de általában 4-6 órát tart.
Miért hatékony a csoportos forma?
A közös tér megtartó ereje
A csoport jelenléte
biztonságos, támogató közeget teremt, amelyben a folyamat mélyebben kibontakozhat.
Erőteljes felismerések
A képviselők visszajelzései
gyakran olyan nézőpontokat hoznak, amelyekhez egyénileg nehezebb hozzáférni.
Többszintű tanulás
Nemcsak az állító, hanem a
képviselők és megfigyelők is saját felismerésekkel távoznak.
Kapcsolódás és közösségi élmény
Sokan megtapasztalják, hogy
nincsenek egyedül a nehézségeikkel.
Milyen témák hozhatók csoportos
családállításba?
párkapcsolati és családi konfliktusok
visszatérő élethelyzetek, elakadások
szülőkkel, testvérekkel való nehéz
kapcsolatok
veszteségek, gyász, kimondatlan
családi történetek
önértékelési és határproblémák
döntési helyzetek, iránykeresés
Mit adhat egy csoportos családállítás?
A csoportos családállítás nem problémamegoldó technika a szó hétköznapi értelmében, hanem belső átrendeződést indít el. A változás gyakran finoman, mégis tartósan jelenik meg az élet különböző területein.
Résztvevői visszajelzések szerint:
mély megértés és megkönnyebbülés
tisztább rálátás a kapcsolatokra
nagyobb belső nyugalom tapasztalható
Fontos tudnivaló
A csoportos családállítás
nem terápia, és nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás ellátást. Ugyanakkor
hatékony kiegészítője lehet egy önismereti útnak azok számára, akik nyitottak a rendszerszemléletű
megközelítésre.
Kinek nem ajánlott a csoportos családállítás?
A
csoportos családállítás mély érzelmi és belső folyamatokat indíthat el. Bár sokak számára felszabadító
és támogató élmény, vannak élethelyzetek és állapotok, amikor nem ez a megfelelő módszer, vagy csak más
szakmai támogatás mellett javasolt.
Nem
ajánlott, ha:
Akut
pszichiátriai állapot áll fenn
Pszichózis,
súlyos depresszió, mániás epizód, aktív öngyilkossági gondolatok esetén a csoportos
családállítás nem biztonságos. Ilyen helyzetben elsődlegesen orvosi vagy pszichiátriai segítség
szükséges.
Jelenleg
erős érzelmi instabilitás tapasztalható
Ha az érzelmek
nehezen szabályozhatók, a csoportos tér túl intenzív lehet, és nem támogatja a stabil
feldolgozást.
Friss,
feldolgozatlan trauma áll fenn
Közvetlenül egy
súlyos veszteség, baleset vagy sokkhatás után a csoportos családállítás túl gyorsan nyithat meg
mély rétegeket.
Aktív
függőség vagy tudatmódosító szerhasználat zajlik
Alkohol- vagy
droghasználat aktív szakaszában a csoportos folyamat nem tud biztonságosan kibontakozni.
Erős
ellenállás vagy kényszer jelenik meg
Ha valaki nem
saját döntéséből, hanem külső nyomásra vesz részt, a módszer nem működik hatékonyan.
Nehézséget
okoz a csoporthelyzet
Ha valaki
számára a csoportos jelenlét túl szorongáskeltő, vagy a határok megtartása nehéz, az egyéni
forma megfelelőbb lehet.
Részvételi díjak és Szerepkörök
Kiemelt Szerepkör
Állítóknak
29 500 Ft / alkalom
Saját téma beállítása a csoportban képviselők
segítségével, plusz részvétel a többi csoporttag állításában képviselőként.
Képviselői Szerepkör
Segítőknek
12 500 Ft / alkalom
Aktív részvétel képviselőként vagy
megfigyelőként. Mély önismereti élmény, többszintű tanulási lehetőség saját téma beállítása nélkül.
